Tênis também está na moda!

Durante anos esse calçado esteve associado à prática de exercícios físicos e casualidade, mas com o passar dos anos, o tênis tem se tornado uma peça que também pode montar looks lindos. Existem uma infinidade de modelos e cores, sejam eles desde os mais básicos em cores neutras, até os modelos mais elaborados com salto, asas e até pelúcias! Mas é importante lembrar que até mesmo o tênis, precisa combinar com a roupa e ocasião. E para cobina-lo com cada peça, separamos algumas dicas. Olha só:

tenis e calça

Calças: é o favorito quando se fala da combinação. Leggings, jeans, couro… Até mesmo as sociais. Por exemplo, se você quer um look mais comportado, um jeans claro estilo skinny com as barras dobradas, uma camisa, blazer e um tênis de couro preto podem ser ótimos até mesmo para trabalhar.

saia e tênis

Saias: misturando o delicado com o despojado, essa combinação pode garantir looks com um ar urbano sem perder a pose, independente do tamanho da saia.

shorts com tênis

Shorts: a peça de roupa que majoritamente deixa as pernas à mostra e facilita na movimentação e remetem muito a casualidade. Como tornar essa composição mais chic? Simples, escolha peças secas e de alfaiataria para compor. Tênis de cores neutras mantém a sofisticação.

tenis e vestido

Vestidos: improvável, mas estiloso. Uma combinação que pode ser mais romântica com um vestido soltinho ou casual com um mais justinho.

Se inspirou? Então venha até a Omar conferir tênis lindos que vão ficar perfeitos no seu look! ;)

Como escolher seu tênis de corrida

Há alguns meses eu fui apresentada a um esporte que mudou completamente minha vida: a corrida. Começou como um projeto para emagrecer até o verão, mas, como dizem, é uma atividade viciante. Além de fazer muito bem a saúde, melhora também a concentração, o humor e diminui o cansaço mental do dia a dia.

Depois desse tempo praticando frequentemente a corrida, eu vi como é importante escolher o tênis de corrida certo, principalmente de acordo com o seu tipo de pisada para evitar lesões. Mas não se assustem, vou explicar melhor os três tipos de pisada que existem.

Pisada pronada

Esse tipo de pisada indica que ao realizar o movimento da passada, quase todo pé encosta no chão. O problema mais comum dessa pisada é o pé achatado, que causa alongamento dos músculos, tendões e ligamentos.

Pisada supinada

É o contrário da pronada, o arco do pé é bastante acentuado deixando o meio do pé sem tocar o chão. Esse tipo de pisada tem tendência de desestabilizar o tornozelo e causar torções ou até ruptura nos ligamentos.

Pisada neutra

A pisada neutra como o próprio nome já diz, é a normal. Encosta toda a parte da frente, a lateral externa do meio e o calcanhar no chão.

Você pode ter uma noção de como é sua pisada ao olhar o solado dos tênis que usa e ver onde está mais gasto. Mas o jeito mais confiável é consultar um especialista da área que vai avaliar e dizer quais os modelos que você deve comprar.

Confira algumas opções da Omar Calçados:

tenis de corrida

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Volta às Aulas

Tudo que é bom dura bem menos tempo do que gostaríamos, né? Está aí o fim das férias para não me deixar mentir. E nesse clima, que mistura preguiça de voltar à rotina das aulas e empolgação para reencontrar os colegas, é hora de preparar tudo para começar o novo ano letivo.

Eu já passei dessa fase deliciosa de colégio, mas tenho dois irmãos mais novos que vieram me pedir dicas do que colocar nos pés, já que o uniforme é obrigatório na escola deles.

A minha irmã puxou um pouco do gosto por moda de mim, e quer um tênis que seja tendência, mas que não fique ruim com o uniforme. Dei duas opções para ela que são bem diferentes:

All Star 3502

A marca All Star é sempre uma opção para os adolescentes que querem uma opção mais descontraída. Este modelo é bem feminino e tem opção de três cores diferentes.

allstar

Nike Mrtyr

O modelo Mrtyr tem um estilo mais “street” e brinca com a mistura de cores, quase como um “color block”. É um dos modelos mais queridos pelos skatistas, por seu estilo mais espaçoso e a sola reta.

nike-mrytr

Já meu irmão queria opções mais confortáveis, mas que não o deixassem parecendo criança ou adulto demais. Olhando lá no site da Omar Calçados, encontrei algumas opções bem legais:

Adidas Daily

As três listras brancas da Adidas ao lado do tênis não têm como passarem despercebidas, né? Este modelo é um dos mais famosos da marca e bastante básico também, mistura conforto e estilo.

adidas

Nike Air Max LIT

Para aqueles dias de Educação Física, o que eu indiquei foi este modelo da Nike, que foi desenvolvido para a prática de esportes, mas que não tem muita cara de tênis esportivo.

nike-air

Qual dos modelos vocês escolheriam? Se não gostaram de nenhum, visitem a loja virtual e vejam todas as promoções. Lembrando que você ainda pode pagar em 10x sem juros até o dia 10/02!

Beijocas da Carol!

A tendência dos tênis femininos

O salto alto está deixando de ser a única opção quando as mulheres querem um look mais especial. Nos últimos tempos, os novos modelos de calçados que deixou a moda dos pés muito mais democrática e cheia de opções para todos os gostos e silhuetas. Entre as novidades, slippers, oxfords e mocassins mostraram que é possível ser fashion mesmo sem salto. E esses modelos trouxeram a moda novamente um velho conhecido: o tênis feminino.

Não estou falando de tênis esportivos daqueles que você vai para a academia, e sim de tênis mais sociais, que são perfeitos para ocasiões mais informais. A moda pegou tanto, que várias marcas renomadas já lançaram seus modelos:

tenis-femininos-marcas

E, se você não faz ideia de como combinar esse calçado com suas roupas para não parecer muito informal, é só aplicar a regrinha conhecida como “high-low”, que nada mais é que misturar itens comuns com outros mais chiques. As mais ousadas podem investir em vestidos, terninhos com shorts social ou até saias e camisas de seda. Se for pra ficar mais no básico, uma calça skinny mais arrumada dá conta.

celebs-tenis-femininos

Os tênis femininos casuais tem o solado mais fino, que deixam o calçado leve e combinando com quase tudo. Já na parte de cima você pode encontrar de todo jeito: metalizado, liso e das estampas mais variadas.

tenis-femininos

Opção 1 | Opção 2 | Opção 3

Opção 4 | Opção 5 | Opção 6

Que tal dar um descanso para os pés de vez em quando?

Beijos!

Carol.

Presentes e mais presentes

Duas semanas para o Natal e, para não deixar tudo para a última hora, já estou finalizando as compras de presentes para minha família e pessoas mais próximas.

Para as mulheres são tantas opções: roupas, sapatos, joias, bolsas, maquiagem e muitos outros mimos que fica fácil de encontrar uma lembrança em qualquer faixa de preço.

Já para os homens o número de opções não é tão grande, por isso vou dar algumas dicas de calçados para servir de inspiração para vocês. Meu pai é daqueles esportistas de fim de semana, que gosta de fazer caminhadas ao ar livre e exercícios na academia. Para ele optei por um tênis esportivo básico e discreto, que fica bem com todas as roupas esportivas.

Tenis-Nike-Toukol

Tenis Nike Toukol

Meu irmão adora passar o verão na praia, aproveitando o tempo quente para passear, se encontrar com os amigos e descansar. Acabei optando por um chinelo, que serve para as ocasiões mais informais na estação mais quente do ano.

Chinelo-West-Coast

Chinelo West Coast

Presente para o namorado é sempre uma dúvida. Geralmente sabemos do que eles gostam, mas sempre surge uma dúvida, né? Meu namorado adora sair à noite com os amigos e ao mesmo tempo gosta de ir trabalhar com um estilo mais arrumadinho, mas ainda casual. Para acompanhar as duas situações, eu optei por um sapatênis, que não é tão formal e nem tão casual.

Sapatenis-Free-Way

Sapatenis Free Way

Não preciso nem dizer que existem outras infinitas opções na loja né? Corre lá e confira as ofertas de fim de ano!

Maratona para o Verão

Oi, meninas! Como está o projeto verão de vocês? Eu estou supercomprometida com o meu. Depois de testar o vôlei, tênis e a corrida, eu optei por aquele que me dá mais liberdade de treinar na hora em que eu quiser: a corrida. Além disso, os resultados são rápidos e, depois de correr, eu fico com mais energia para o resto do dia.

E para me animar para meus treinos de corrida, resolvi me inscrever para a 16ª Maratona de Curitiba. Sempre achei que correr ao ar livre é muito mais interessante do que dentro de uma academia, em uma esteira. E, como foram mais de 5 mil inscritos, eu achei que ia me sentir mais encorajada a continuar e completar o circuito.

Ainda não tenho preparo físico nem técnica para uma maratona, por isso participei da corrida de 10 km. Foi muito cansativo, mas consegui terminar a prova. Corri em ritmo mais lento para aguentar todo o percurso, e fiquei satisfeitíssima com o meu desempenho.

A corrida é mais que perder peso, é um estilo de vida mesmo. Eu peguei o gosto pelo esporte e indico pra todas aquelas que querem começar a treinar também. Aproveito para dar as dicas dos melhores calçados para os iniciantes:

Olympikus Tabit

Tenis-Olympikus-Tabit

Fila Turn Max

Tenis-Fila-Turn-Max

  Nike Air Max LTE II SL

Tenis-Nike

Beijos,

Carol

Correndo contra o tempo

Minha aula de tênis foi ótima! Gostei muito do esporte e espero continuar. Mas conversando com a minha instrutora, descobri que aliando o tênis à outra atividade física, os resultados serão ainda melhores e em bem menos tempo. Por isso, vou adotar também a corrida.

A corrida é o esporte mais democrático e simples de todos. Você não precisa nada além de um tênis para treinar. Não existe desculpa. E é um dos exercícios que mais gasta calorias, podendo chegar a 1200 por hora!

E apesar de eu querer começar com tudo, não é o indicado. Para não causar impactos nos joelhos e coluna, vou começar com um bom aquecimento e intercalando corrida leve e caminhada e aumentar o ritmo com o passar do tempo.

O calçado de corrida deve ser escolhido com cuidado. Um bom sistema de amortecimento é fundamental. Não é bom economizar nessa hora para não ter prejuízos depois com problemas de saúde. Outra coisa que você precisa descobrir antes de comprar o tênis é que tipo de pisada você tem, que pode ser normal, pronada ou supinada. Isso também é muito importante na hora de escolher um tênis de se adeque ao formato do seu pé.

Veja alguns calçados que eu vou adotar nos meus treinos:

Tenis Leather Adidas

Tenis Fila Turn Max

Tenis Olympikus Bland

Até mais!

Carol

Jogando Tênis

Oi meninas! As férias estão cada vez mais perto e eu continuo com o meu projeto verão a todo vapor para entrar em forma em tempo de usar todo meu guarda roupa da moda verão sem passar vergonha.

Depois de fazer algumas aulas de vôlei, resolvi testar outro esporte, que tem vários musos e musas para eu me inspirar: o tênis.

Musos-e-Musas-do-Tênis

Apesar de não ser um dos esportes mais populares aqui no Brasil, principalmente devido ao custo dos equipamentos, que incluem uma raquete, bolinhas, tênis especial e até mesmo roupas adequadas, essa modalidade proporciona a melhora na coordenação motora, flexibilidade, agilidade e ainda queima muitas calorias: dá pra queimar até 800 calorias em uma hora de aula!

O tênis é o elemento que deve ser escolhido com mais cuidado, pois é ele que vai ajudar a evitar lesões durante a atividade. Por ser um esporte de exige do praticante agilidade para arrancadas rápidas, mudanças de direção e até frenagens, o calçado deve garantir estabilidade. De modo geral, os mais indicados são aqueles que têm a sola plana e emborrachada e com sulcos para melhor aderência com o piso. As laterais e a parte da frente também devem ser reforçadas para aguentar o atrito.

Por isso, eu escolhi o seguinte tênis para a minha aula experimental:

Tenis-Olympikus-Smart

Depois eu conto como foi a aula!

Um beijo da Carol

Tênis: Opções para todas as idades

Quem resiste ao conforto de um bom tênis? Amigo ideal dos passeios, compromissos informais, atividades esportivas, pode ser um ótimo aliado para também para as crianças e adolescentes. Além de prático e versátil, a variedade de cores, modelos e detalhes é grande e possibilita variar sem abrir mão do conforto e estilo.

Os sapatênis são ótimos e versáteis. Combinam com estilo casual e dão um toque esportivo também em composições mais sociais. Ótimos para emendar um dia de trabalho com um happy hour ou faculdade.

Clássicos, All Star atende a todas as idades. Para os adolescentes, há vários modelos coloridos e divertidos. Para adultos, é sempre um toque especial em uma composição casual.

Mas se o objetivo é praticar esportes mesmo, é importante atentar para o tênis ideal, para não prejudicar a saúde nem o desempenho, seja atleta profissional ou amador. Chuteiras são ideais para a prática do brasileiríssimo futebol, tanto de campo quanto o de salão.

Homens x verão

 

homens x verão

Quem disse que os chinelos são a única opção para eles?

Não são apenas as mulheres que podem desfilar diferentes modelos de sapatos de verão a cada dia. Os homens também podem se libertar da dupla tênis e chinelos e variar um pouco a produção!

Os mocassins são os sapatos de verão por excelência no universo masculino. E, na hora de usar, eles não precisam sempre vir acompanhados de uma roupa arrumadinha! Calças jeans e shorts de sarja combinam muito bem com o sapato, especialmente os modelos mais casuais, feitos em tecido e sem adornos.

As sandálias de couro ou tecido, com tiras largas, podem substituir os chinelos dando um toque a mais de estilo, especialmente quando elas são usadas com calças de linho ou de alfaiataria.

Já as espadrilhas, que prometem virar febre entre as mulheres, também são uma boa opção entre os homens. Esse modelo de sapato feito em tecido, com solado de corda, acompanha muito bem os shorts cargo e a dupla jeans e camiseta. Que tal?